情绪压力管理
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职场心理学-撷取东西方智慧，调适情绪压力状态

职场心理学-撷取东西方智慧，调适情绪压力状态
课程背景：从VUCA时代到BANI时代，焦虑感、不确定性成为时代的必然选项，随之而来的情绪压力便如影随形相伴左右。据调研显示：国内5000位职业经理人中， 其中70%有较高的职业压力，其中的40%有“严重的负面情绪” 和失眠，而50%的雇员感到压力和衰竭，2/3 的员工压力与工作有关。毫不讳言，情绪压力就如同职场中的隐形绊脚石，轻则让人心烦意乱，影响员工的工作效率及职场状态；重则身心俱
人力资源 2025年08月23日

科学解读情绪与压力

科学解读情绪与压力
从以下四个方面进行了精心的设计：认知与解读情绪密码，使学员能在日常工作生活中解读自己和他人情绪背后的秘密；科学认识压力与情绪的关系，明确压力源，并且能自测压力状态记忆相应的调适方法；最重要的是教给员工压力管理实操的行之有效的具体方法；在做好心理调试的基础上如何塑造阳光心态。
职业素养 2025年10月03日

李悦冉

李悦冉
李悦冉老师 中基层管理能力提升专家曾任：启德留学北区培训负责人（留学行业TOP3）曾任：当当网客服中心培训经理（图书电商行业TOP1）曾任：宝洁郑州区域分销商人力资源经理（快消品行业TOP1）新精英《职业生涯版权课》认证讲师《结构性思维》版权课认证讲师AACTP国际注册行动学习促动师芬兰引导协会CSA国际认证引导师
管理技能 2025年11月12日

黄雄

黄雄
黄雄老师职场效能实战专家20年企业管理咨询经验北大文学学士|香港理工大学管理学硕士曾任：香港华兴集团|市场部经理曾任：上海新纪元教育集团|行政副总裁曾任：杭州宋都集团（中国房地产百强，上市）|总裁办副主任持续3年被恒生电子、上药控股、上海城投等聘请为管理系列课程讲师200+家企业单位培训经验，为多家企业单位特邀管理讲师→ 扬州市团市委、上海市奉贤区区政府等政府单位→ 上海工程技术大学、
职业素养 2025年11月28日