黄帝内经
《黄帝内经》与健康养生
《黄帝内经》是中医养生学第一经典，是第一部生命的百科全书。分短期和长期两种课程。短期课程（2～3天），讲解《黄帝内经·素问》有关养生的篇章，如《上古天真论》《四气调神大论》，学习养生的四大方法，辨别自己的五行体质。长期课程（18天），本课程系统讲读《黄帝内经》两大部分《素问》和《灵枢》的代表性篇章。并按不同需求有选择设立以下专题：1、养生功法：（1）内丹功：以《周易参同契》
跟着《黄帝内经》学养生智慧
课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准
