压力管理
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祁娜

祁娜
祁娜老师 商务礼仪专家中国社科院经济学在读博士北京大学心理系研究生国家注册二级心理咨询师清华大学心理学系“抗击疫情心理援助”资质焦点解决短期治疗(SFBT)心理咨询师加拿大多伦多大学高效焦点解决(SFBC)心理教练中国社工联合会心理健康委员会注册心理咨询师中国职业经理人协会培训专业委员会委员美国人力资源协会(SHRM)会员【从业履历】祁娜老师曾任摩托罗拉(中国)电子有限公司企业内训师，
商务礼仪 2024年05月20日

管理者情绪与压力管控

管理者情绪与压力管控
【课程目标】1、培养情绪智慧，提升工作效率2、树立积极主动的工作与人生心态3、培养企业人员良好的心理素质4、学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法【课程收益】1、减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；2、找到生活与工作的平衡；
职业素养 2024年12月05日

冯颂阳

冯颂阳
冯颂阳 领导力、管理技能、职业化、沟通与性格分析、TTT训练师；24年培训经验《哈佛商业评论》精英博主复旦大学法律系经济法专业毕业（1988年）著有：管理书籍《新经理过九关》，北京大学出版社2009年出版2013年再版，更名为《站直了，主管》职场教育书籍《别让工作伤害你--职场可以很幸福》，2010年出版女性职场修炼/自我提升书籍《你需持
领导力 2025年07月04日

情绪及压力管理

情绪及压力管理
零售门店，职场突发的状况众多，情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说，抗压力强的人遇事较为镇定，而不会被情绪干扰，冲动行事或手足无措，他们能在事态恶化之前，通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪，同理他人的情绪，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发，你觉得你
人力资源 2024年09月15日

压力管理与情绪调控

压力管理与情绪调控
压力与工作绩效的关系是“倒U型”曲线，压力既是激发个人潜质的源动力，又是摧毁个人和组织的罪魁祸首。压力过小时，个人的能力无法充分发挥，会对工作滋生不满；压力过大时，会让人进入“衰竭”状态，导致身心疲惫，严重降低工作效率。
人力资源 2025年03月07日

牟坤

牟坤
牟坤老师通用管理专家美国AACTP国际注册培训讲师ACI国际注册培训师导师CMC国际注册管理咨询师ICF国际认证组织教练/团队教练东北财经大学MBA吉林大学特聘讲师国家心理咨询师二级认证职业生涯规划师结构性思维认证讲师英国博赞思维导图认证讲师教
领导力 2024年06月12日

王沛

王沛
王沛博士--私人情绪专家、一个充满灵性的心灵分享者。国家二级心理咨询师IT背景， 10年商业银行管理经验10年心理学学习及督导心理学硕士、复旦大学哲学博士企业员工幸福力管理专家企业培训情绪压力管理讲师金融行业职业运用、心理学的实践经验，运用心理学与多年职场经验的体悟，学会用全新的视角让每一颗心灵拥有更多的选择!以其深厚的理论功底融合多年实践经验的精华，用全新的视角提振职场彷徨疲惫的
员工心理 2024年12月05日

吴柏江

吴柏江
吴柏江 中国团队训练导师；国家级青年创业导师；商业BP联合创始人创客星空全国项目路演评审团专家评委；浙江大学EMBA、内蒙古大学EMBA特约讲师；多家培训机构特聘讲师，多家媒体杂志专栏撰稿人；2015年获“中国管理咨询行业十佳杰出人物”；荣获“全球500强华人讲师”，被业界誉为“最佳执行教练”。【工作经历】曾任：惠普公司运营经理曾任：ONLEAD（中国）家具有限公司 总经理【工作背景】吴柏江老师拥
管理技能 2025年07月05日

情绪管理与压力管理

情绪管理与压力管理
情绪是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。情绪与生理性的需要是否满足有关口或与低级的心理过程相联系（感知觉）而情感与社会性需要是否满足相联系。情绪为人和动物共有，但人的情绪具有社会性。情感是人类特有
职业素养 2024年10月01日

举重若轻-情绪与压力管理

举重若轻-情绪与压力管理
人靠情绪拉动，防止人的情绪失控靠情商。情绪与压力问题已成为困扰现代人的普遍问题，管控情绪就是管控未来，如何掌控自己的情绪，提高情商，感知他人的情绪、调节他人的情绪是现代职场人士的必修课。做实际工作情商很重要，万贯家财不如薄技在身，练就高情商增强适应社会的能力，与专业知识和技能结合，必定会成为职场的宠儿，社会难得的人才。
职业素养 2025年05月30日