压力管理
  1. 首页
  2. 压力管理

列表

史明

史明
史明老师 —MTP中基层管理能力提升专家曾任：安联集团（世界500强、全球最大保险公司）国内招聘培训经理曾任：雅迪科技集团广东公司（全球电动车行业NO1、国内500强） 人资行政部部长曾任：东汇集团西南片区人力资源经理（副总监）曾为中国银行、中国邮政、中国移动、中车集团、中建集团等多家大型企业开展200+场培训，总人次超过5000人次，满意率95%以
管理技能 2025年07月18日

单兰勇

单兰勇
单兰勇◆国家二级心理咨询师◆NTU新加坡南洋理工大学MME(全日制管理经济学硕士）◆中科院心理研究所注册EAP咨询师、签约咨询师◆北京世纪国研经济管理咨询中心副主任，高级培训师◆清华大学继续教育学院特聘讲师◆中国人力资源开发研究会特聘专家◆中国中小企业竞争
商务礼仪 2024年11月07日

高情商修炼与压力管理

高情商修炼与压力管理
在快速变化、充满不确定性的VUCA时代，银行中层管理者面临着来自内部和外部的多重压力。这些压力不仅影响管理者的个人情绪状态，还可能波及整个团队的工作效率和凝聚力。因此，提升情商、有效管理压力成为银行中层管理者必须掌握的关键技能。【课程收益】有趣有料——打破认知误区，有趣的情绪学科普课堂科学高效——ABC理论，EFT八点法，角色定位法，专业化调节工具更有效案例丰富——原地爆炸的新手妈妈，不体恤人的上
职业素养 2025年05月07日

彭远军

彭远军
彭远军老师管理心理学应用专家中国人民大学应用心理学研究生国家二级心理咨询师国家高级企业EAP执行师CCF认证高级教练（500+小时）《五维教练领导力©》版权课程认证讲师美国《领越®领导力》版权课程授证导师美国《4-D卓越团队领导力》版权课程授证导师《POA行动力三板斧》课程认证讲师51Coach智遇®教练平台创始发起人WFA国际促动师协会认证促动师美国6秒钟情
员工心理 2025年08月22日

情绪与压力管理

情绪与压力管理
压力无处不在，由此引发了人们的负面情绪，极大地影响了生活的质量，降低了工作的效率，也成为各种疾病的重要根源。正确认识压力，学会转换方式，管理自己的情绪，并与压力共存是现代人必不可少的技能。学会了管理情绪和压力，才不会为压力所困，不会被情绪所驱使，以更为积极的姿态拥抱生活
职业素养 2024年06月23日