情绪管理
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管理者情绪与压力管控

管理者情绪与压力管控
【课程目标】1、培养情绪智慧，提升工作效率2、树立积极主动的工作与人生心态3、培养企业人员良好的心理素质4、学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法【课程收益】1、减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；2、找到生活与工作的平衡；
职业素养 2024年12月05日

情绪管理与压力管理

情绪管理与压力管理
情绪是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。情绪与生理性的需要是否满足有关口或与低级的心理过程相联系（感知觉）而情感与社会性需要是否满足相联系。情绪为人和动物共有，但人的情绪具有社会性。情感是人类特有
职业素养 2024年10月01日

压力和情绪管理

压力和情绪管理
竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法
人力资源 2025年01月22日

王沛

王沛
王沛博士--私人情绪专家、一个充满灵性的心灵分享者。国家二级心理咨询师IT背景， 10年商业银行管理经验10年心理学学习及督导心理学硕士、复旦大学哲学博士企业员工幸福力管理专家企业培训情绪压力管理讲师金融行业职业运用、心理学的实践经验，运用心理学与多年职场经验的体悟，学会用全新的视角让每一颗心灵拥有更多的选择!以其深厚的理论功底融合多年实践经验的精华，用全新的视角提振职场彷徨疲惫的
员工心理 2024年12月05日