情绪管理
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张顾严

张顾严
张顾严老师 情商领导力专家实战派管理咨询专家国内首屈一指的情商领导力培训专家北京大学、浙江大学、清华大学、华师大等多所高校总裁班特邀导师2014年度凤凰网华人讲坛时代影响力人物现任企业情商领导力学院执行院长十多家培训机构首席导师三十多家媒体杂志的特邀撰稿人【个人简介】张顾严老师常年受邀为地方领导讲授博弈论和管理创新；为优秀企业家讲授情商领导力及商业创新系列课程，并提供企业家顾问咨询服务
领导力 2024年05月20日

职业压力与情绪管理

职业压力与情绪管理
【课程背景】疫情、经济萧条、房贷车贷、孩子上学等各种压力与一身，再加之工作压力和工作难度等，会是如今的职场人更加脆弱不堪！自我疗愈能力，成为了当代都市人的一种稀缺能力！多种压力将集中反馈在工作层面和场合中；故此，企业老板就需要思考用更优秀的企业文化疏导情绪和压力之外，每个人也将需要一套自我疗愈的技术和能力；俗话说说的好：快乐工作，幸福生活！只有快乐工作，才能实现真正的幸福生活！这是车与辙的排序问题
职业素养 2024年12月19日

安康

安康
安康 清华大学继续教育学院授课老师清华大学、北京大学高级管理培训项目特聘讲师。毕业于清华大学经济管理学院，工商管理硕士学位。进修中国科学院心理研究所心理学课程。清华大学—美国麻省理工学院MBA。先后在国有特大型能源企业、央企，地产多元化企业集团，国内知名互联网公司担任技术及管理职务，具有近20年企业工作经历。课程特色：系统科学的学院派 + 实践丰富的实战派，生动活泼，寓教于乐。
员工心理 2024年11月14日

员工压力与情绪管理课程大纲

员工压力与情绪管理课程大纲
课程目的:了解压力的来源，通过测试了解自身的压力状况，从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害，认识到企业及员工管理压力的重要性，从个人层面和企业层面探讨压力管理的策略，帮助个人和企业获得、开发乃至创新与自己相适应的的压力管理技巧。从此，我们不仅能够轻松面对压力，更能积极高效工作，享受快乐工作，收获幸福人生。课程对象：企业中高层管理者。课程大纲：一、认识压力1、《最近
职业素养 2025年04月02日

情绪及压力管理

情绪及压力管理
零售门店，职场突发的状况众多，情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说，抗压力强的人遇事较为镇定，而不会被情绪干扰，冲动行事或手足无措，他们能在事态恶化之前，通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪，同理他人的情绪，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发，你觉得你
人力资源 2024年09月15日

认知升级与情绪压力管理

认知升级与情绪压力管理
过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营； 据调研报告显示的国内5000位职业经理人中， 其中70%有较高的职业压力；其中的40% 有“严重的负面情绪” 和失眠；而50%的雇员感到压力和衰竭，2/3的员工压力与工作有关；
职业素养 2025年01月30日

情绪与压力管理

情绪与压力管理
课程背景：基于著名大脑6秒时差反应，学会自觉觉察并抽离情绪和压力对工作的过度纠缠，全面提升职场提升职场绩效与自我价值感，以达成所有个人与企业长期共生和共赢的目的。课程的重点在：1）体验并懂得什么是一分钟减压 2）懂得情绪、压力的意义及其与情商、心态的关联，学会理性地与情绪压力共舞，3）掌握3至5种以上一分钟减压与一分钟情绪调适的技巧、方法及背后的逻辑，快乐自在每一天。课程目标：1. 掌
职业素养 2024年11月27日

阳光心态与压力情绪管理

阳光心态与压力情绪管理
授课时长：1天6小时一、 何为阳光心态1. 阳光心态的本质2. 阳光心态的三个层面（1） 善己——个体心态的修炼达到心态阳光（2） 助人——传播阳光心态帮助他人，获得善果达到心态阳光（3） 度人——成就他人，实现自我社会价值达到心态阳光3. 心态与压力情绪的互动关系二、 修炼“善己”心态1. 放宽心态、改变态度2. 客观认知、正视环境3. 停止抱怨、合理倾诉4. 心怀感恩、心灵富足5. 活在当下、
职业素养 2025年04月13日

情绪管理与自我认知

情绪管理与自我认知
采用目前国际上最盛行的心灵对话、案例模拟等情境式培训方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己的心态，认知企业的核心价值观，并提升自我洞察的能力，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，是一个打造无障碍沟通、责任、互信、高效、协作、付出、积极、感恩的学习型企业的绝佳课程。
职业素养 2024年09月30日

于际敬

于际敬
于际敬老师 身心健康专家医学世家、临床主治医师、中级心理治疗师天津易身心慢病调养中心主任于际敬（北京）心理医学研究院院长剑桥大学认证国际培训师《易身心整体疗法》体系创始人《易思维问题解决》沙盘发明人《一念心转健心法》体系创始人西班牙武康大学心理学博士班导师
员工心理 2025年01月12日