课程背景介绍
中国作为茶的发源地，饮茶习俗源远流长，并且将饮茶与生活文化、健康养生相融合，形成中国特色的茶文化。
当下，人们的物质生活不再匮乏，但精神与心灵面临荒漠化，疾病与亚健康时刻威胁着我们，社会风气躁动不安。无论是党政机关干部还是企事业单位管理者，借由传统茶文化中的修养精髓，来省察和要求自身，再加上饮茶的健康养生知识，借由茶文化的熏陶洗涤自己的身体与心灵，不失为一种将传统文化融于现实生活的修行。就让我们跟随一缕清雅的茶香，开启我们的身心之旅吧。
学员收获
▪ 了解茶文化的历史渊源；
▪ 认识六大茶类特性；
▪ 掌握泡茶的技法和心法；
▪ 不同体质适宜的茶饮；
▪ 不同季节不同时辰适宜的茶饮；
▪ 提升生活品味，提高生命质量；
课程大纲
◎ 茶文化的起源与发展
▪ 神农尝百草遇毒，得荼解之
▪ 陆羽与《茶经》
▪ 唐宋：中国茶文化形成的鼎盛期
▪ 中国茶文化对日本茶道的影响
◎ 认识茶的分类
▪ 六大茶类的工艺品种之别
▪ 清新爽口的绿茶/黄茶
▪ 清肠消脂的白茶/黑茶
▪ 幽香醇厚的青茶/红茶
◎ 如何泡好一壶茶
▪ 器为茶之父，为好茶选配适宜的茶器
▪ 水为茶之母，茶与水应该天生一对
▪ 泡茶水温与出汤时间的把控
▪ 功夫茶的茶艺步骤与流程
◎ 饮茶与健康养生
▪ 不同体质对茶饮的选择
▪ 不同茶类的养生保健功效
▪ 身体经络运行规律与饮茶禁忌
▪ 自制几款养生茶饮
◎ 茶文化与身心修行
▪ 文人墨客与茶的故事
▪ 一句“吃茶去”藏尽无限禅机
▪ 一杯清饮，让生活回归质朴
▪ 精行俭德，茶文化让身心更和谐康健
授课老师
朱越民 国学智慧讲师
常驻地：绍兴
邀请老师授课：13439064501 陈助理
