时间管理

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分身有术——成为时间管理的高手

【课程特点】▪ 建立职场科学时间观，学习高效时间管理方法，从根源解决时间管理难题▪ 应对“忙乱”状态的思维和行动指南▪ 练就多任务工作能力，同时推进多项工作▪ 如何跟上下级合作，实现高效协同【课程时间】6H【课程内容】一、时间管理观1、成功的起点2、时间管理的目标3、你有选择的自由4、了解时间管理的三个心理屏障5、用数字解释浪费时间现状6、树立自己的时间观1）第一个建议：像花钱一样花时间2）第二个

银行课程 2025年05月16日 0 点赞 587 浏览

刘志翔

刘志翔老师 企业管理实战专家20+年企业管理实战经验20年企业管理培训经验浙大硕士/人大学士高级经济师/一级人力资源管理师/一级建造师/高级企业培训师浙江大学/上海交通大学/浙江财经大学等多所高校特聘培训师日产训MTP认证培训师曾任：杭州伟成印刷有限公司丨人事行政部经理曾任：坤和建设集团有限公司丨服务部人事经理曾任：德信地产杭州区域公司丨HR总监曾任：浙江西子房产集团丨HR总监现任：新

管理技能 2025年11月30日 0 点赞 226 浏览

新概念第五代时间管理

授课时间：1天课程背景：企业管理人员大部分都发现工作和生活中充满了一个字——“忙”，故而时间管理日益走进了众人的视线。但是很多人在学习了时间管理之后却无法应用到日常的工作管理之中，只能兴叹：“计划赶不上变化”。其实究其原因，这是因为时间管理过程中有各种各样的时间陷阱，如果只会时间管理理论，而不知道如何避开陷阱，将会劳而无功。如何分身有术，管理时间，如何避免时间陷阱？让我们一起分享……课程大纲：第一

职业素养 2024年05月31日 0 点赞 807 浏览

高效时间管理

主讲：丁坚 Kevin ding，课时：1天 （6小时/天）【课程背景】你是否有过这样的经验：毫无目的地看玩手机、打游戏、看电视或发呆，总觉得无意义。直到夜深，变得身心疲劳，才不情愿的入睡。然而，第二天又重复着同样的事情……这到底是怎么回事呢？重复做这样的事，或是几个小时，或是瞬间，但其后回想起来，感觉非常空虚？有的职场人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有许多事情等着他去做

职业素养 2025年10月18日 0 点赞 335 浏览

高效时间管理

当一个人集中了全部体力与智力资源时，他解决问题的能力将显著提高几倍。——诺曼.文森特.皮尔每个人都渴望成功，渴望快乐，现代社会的商业人士却总是陷入时间牢笼，总是感觉到忙，乃至忙、茫、盲，渐渐失去目标和方向。时间管理是一个工具，你可以凭借这个工具构建伟大的人生，获得巨大的成就，拥有极大的满足感和成就感。如果你将时间管理视为一辆车，它可以带你前往你想去得任何地方；

职业素养 2025年01月13日 0 点赞 711 浏览

纪元

纪元，纪晓岚第九代。自律帮创始人，著有畅销书《哪有没时间这回事：碎片化时代的正确打开方式》、《哪有没时间这回事：自律的力量》。毕业于中国科学院心理研究所，心理咨询与治疗方向。自由培训师，咨询师。专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训与咨询。曾供职于日本富士通公司、香港TOM在线、韩国三星、美国友邦、CSDN、凡客诚品等知名公司。•20

职业素养 2025年11月24日 0 点赞 289 浏览

职场精英的时间管理与高效工作

秦炜琳老师《职场精英的时间管理与高效工作》旨在聚焦职场，深度分析日常工作中时间管理上存在的误区，从时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效、提升员工工作效率，塑造企业竞争力。

职业素养 2025年12月17日 0 点赞 165 浏览

卓越人生的自我管理与时间管理

【课程背景】 在快节奏的现代生活中，每个职场人士都面临着如何有效利用时间、提高工作效率以及维持良好生活状态的挑战。本课程《卓越人生的自我管里与时间规划》旨在帮助学员掌握一套系统化的自我管理和时间管理技巧，通过理论学习和实践练习相结合的方式，使学员能够更好地认识自己、设定目标、合理安排时间，并克服拖延等不良习惯，从而实现个人成长与发展的同时提升工作及学习效率。【课程收益】 1

职业素养 2025年07月25日 0 点赞 553 浏览

精力管理

管理你的精力而非时间，面对沉重的工作负荷，努力把每一天都安排得满满当当；上紧了发条。一天中有多少个小时是固定的，但所能调动的精力却不是这样的。尽管不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但可以调动更有意义的东西——精力！管理精力，瞬间休息，瞬间心态迁善，瞬间疲劳修复，则是高效、健康与快乐的法门。本课程从四个纬度：体能精力、情感精力、思维精力、意志精力，带来具体的管理精力的工具和方法，培养自我管理的好习惯。

职业素养 2025年11月22日 0 点赞 232 浏览

高效时间管理

工作效率是体现员工职业化以及企业管理合理性的重要考核依据，那么对于员工而言在目标与结果的分辨上很多人存在严重误区，更可怕的是很多人对于自我的工作目标以及目标如何分解都是一无所知的，那么在面对工作的时候就谈不到保时、保质、保量，更谈不到工作效率的提升

职业素养 2024年10月29日 0 点赞 817 浏览