阳光心态

阳光心态与压力共舞—遇见情绪自由的自己

【课程背景】2020年至今,疫情改变了很多人和组织的工作方式,经过过去的疫情考验,还将有一段时间需要在这样比较特殊的氛围中进入工作状态。后疫情时代的影响,让我们身处的不确定性远远超乎了我们的想象:世界已从VUCA 时代进入到BANI时代——我们从面对着一个易变(volatility)、不确定性(uncertainty)、复杂(complexity)和模糊(ambiguity)的世界环境,经历了各类

管理者的情绪压力管理与阳光心态

课程背景:近几年,由于疫情不断变化,国内外经济形式走低,企业发展压力逐渐增加。疫情一方面加大了企业经营压力,另一方面,一部分员工长期居家办公,造成工作懈怠或是居家工作和生活边界降低,出现心理失衡;一部分员工长期坚持在一线,超负荷工作,出现心理疲劳。员工对职业的理解、认同、自豪感直接影响工作状态与表现,如何用积极心理学武装企业管理者和员工的内心,塑造员工阳光心态,发挥自身优势,已然成为现代职场人的必