课程背景：
早在2001年，国际知名咨询机构盖洛普采集的数据就显示：不到30% 的美国工人在工作中能全方位投入；约55% 的人“不投入＂；另外19% “积极地退出" 。员工在一个组织中就职时间越长，就越不投入：工作6个月后：38% 员工保持投入；工作3 年后：只有22%的员工保持投入。
上班族每天平均损失3小时或更多时间，多的达到6小时。假设一年工作250天（365天减去周末和假期），相当于每年损失750～1 , 500小时。工作中平均每三分钟就会被打断或干扰一次。
随着整个社会进入到VUCA时代，信息技术高度发达，并且还在加剧中。企业中的主体面对着越来越大的压力，企业管理者如何高效能的工作，应用有限的时间，充分发挥成员能力与潜能，为个体与团队、企业创造更大的价值已经成为了每一个有责任的企业、个人不得不面临的重大课题。
课程目标：
1.深度觉察自己的时间都去哪里了。
2.创造新的信念：成功的人，成功的组织首先是个人效能管理的高手。
3.了解前四代时间管理各自的由来、核心理念、工具、价值及其局限性。
4.建立全新的个人效能管理系统，含：时间管理、执行力管理、效能管理。
5.掌握一整套个人效能管理的流程、工具、方法。
6.促发行动，将第五代效能管理应用于工作、生活中，创造丰盛的人生。
课程设计
学员对象 领袖、领导、中高层管理者
课程时长 3天
授课形式 引导技术、教练技术、主题讲授、个案演练、情景模拟、角色扮演、影视案例分析等
课程模块：（共4大模块）
模块一：效能稀缺
本模块重点：身为领袖与领导首先必须了解自己的时间、精力的宝贵性，并且明确的了解到自己的精力与时间的使用与分配中的问题，以便于有针对性的进行精力与时间的经营、管理。
时间流向
梳理自己时间真正的流向，看到时间被误用而付出的代价
1.什么是时间？时间意味着什么？
2.时间都去哪儿了？
3.对于时间，我们付出的代价？
4.对于时间的觉察与反思？
代价原因
代价背后真实的原因是误错的认知
1.错误的认知：做得更多、做得更快
2.最大浪费：做得多、快，却无质量，不断的重复与返工
破局时间
重新认知精理与时间的边际效益
1.提升边际效益基线
2.重新定义：生产力
模块二：个人效能管理系统
第一步：驻足思考：规划、评估、恢复
本模块重点：正确应用精力与时间，源自于一开始的选择与自身能量的充盈。
规划探寻真正
梦想目标
以终为始，确立精力与时间管理的最终目标
1.目标1：效率
2.目标2：成功
3.目标3：自由
4.【行动一】：明确目标：【效能愿景】
激情、专精
盘点过往领导活动中的各项工作，区分工作的重要性、长期性、价值性
1.【生产力四象限】
2.【自由罗盘】：寻找真北
3.生产力的真北：渴望区
4.【自由罗盘】无沦指针怎么变动，最终都应指向渴望区
5.【行动二】：评估工作+制作【自由罗盘】
恢复重燃身心活力
建立全新的精力恢复系统，确保工作中精力充沛
1.个人能量与生产力
2.7个行动补充个人能量
3.【行动三】：重塑自我
模块三：个人效能管理系统
第二步：删除舍弃：删除、自动化、授权
本模块重点：在第一步的基础上，对工作进行重新规划，用工具与方法将精力与时间聚焦于重点工作。
删除舍弃
删除、自动化、授权 删除与本职工作无相关、弱相关项目
1.时间动力学
2.权衡取舍
3.最快聚焦有产出的工作方法
4.创建【非待办任务清单】
5.【行动四】：创建专属【非待办任务清单】
自动化重塑高效工作方程式
将可自动化的工作自动化
1.四种自动化
2.更简单的方法
3.【行动五】：精简任务列表
授权克隆自己或克隆更好的自己
授权是减少精力与时间损耗的有效方式，关键在于：授权正确
1.授权等级：苦差区、无趣区、干扰区、渴望区
2.授权过程
3.五级授权
4.【行动六】：项目愿景魔术棒
模块四：个人效能管理系统
第三步：付诸行动：整合、设计、主动
本模块重点：在第一、二步的基础上，设立自己的工作日程安排，高效应用高精力时段。
整合计划【理想周】
精准的精力、时间计划
1.批量集中处理
2.3大场景分配时间：台前、幕后、谢幕后
3.【行动七】：计划【理想周】
设计优先重要的任务：高杠杆收益
将高精力时段安排于高杠杆收益工作任务
1.【行动八.1】：设计你的一周：【每周预览】
2.【行动八.2】设计佻的一天：【每天3大任务】
3.主动避免打断和干扰
4.【行动九】：制订减少干扰的计划
通往效能之路
实践中不断提升效能
1.效能之路：越专注、越自由
2.保持正确的航向
5.行动531
总结&复盘
1.用聚焦式沟通、世界咖啡、深度汇谈等工具回顾课程
2.答疑、总结、分享、提升
3.课后行动计划与效果评估
特别说明：
引导式培训强调基于现场发生讲授课程，引领学员产生思考与觉察，从而产生更大的学员收益，因此实际授课中会视学员情况调整具体案例及练习内容，以达成更好培训效果，欢迎学员带着现实问题来到课堂！
授课老师
安霞 中欧商业在线特邀高级讲师
常驻地：成都
邀请老师授课：13439064501 陈助理
