压力管理

情绪与压力管理

生物—心理—社会三位一体,这是现代健康的核心理念,精神与躯体的和谐才是长寿的关键。别把心理障碍想得太可怕,也不要把心身疾病想得太遥远,情绪是头野马,但是缰绳却在你的手中。

张砾匀

张砾匀老师 ——资深心理成长辅导专家北大心理学学士中科院医学心理治疗与心理咨询硕士中国人民大学社会学在读研究生国家二级心理咨询师中级社工师CPAT高级职业培训师妇基会女性创业就业导师儿基会“美丽心灵”项目心理导师中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事团中央-青年之声心理服务联盟专家北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会成员中国移动EAP项目专家香港专