韩三奇
女性职场与生活幸福课
主讲人：韩三奇第一部分管好情绪缓解压力1.坏情绪躯体化：你有没有在医院查不出什么病，却仍然感觉身体不舒服的状况？2.情绪管理小技巧第二部分读懂孩子的心缓解亲子沟通压力1.视频演示：读懂孩子的心2.你知道孩子不同年龄阶段的心理特点吗？（根据听课者子女的年龄特征调整相应内容）1）一个人所有心理困扰根源在于青
压力管理与工作、生活巧平衡
轻松减压快乐前行主讲人：韩三奇课程要点：第一部分压力如何影响你？心理互动游戏：雨中人1.压力如何影响你？——缺氧1）谨防工作中的急性焦虑发作——急性焦虑发作的危害——两个急性焦虑发作的信号
