情绪管理
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压力和情绪管理

压力和情绪管理
竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法
人力资源 2025年01月22日

四维压力与情绪管理

四维压力与情绪管理
培训内容和时间安排:内容 方法 目的▪ 开场白、课程介绍、时间安排、压力本质与四维压力情绪管理地图▪ VUCA环境与压力的社会背景▪ 区分压力和不良压力(正向压力、中性压力和消极压力)▪ 理解压力是“系统健康度”的外部反馈▪ 自我压力状态测评（社会适应性与压力生理反应）▪ 四维的压力情绪管理地图（人格、情绪心理、生理与精力、时间压力） -讲解和课程破冰-启发性案例-测评 1- 营造开放
管理运营 2025年07月10日

王沛

王沛
王沛博士--私人情绪专家、一个充满灵性的心灵分享者。国家二级心理咨询师IT背景， 10年商业银行管理经验10年心理学学习及督导心理学硕士、复旦大学哲学博士企业员工幸福力管理专家企业培训情绪压力管理讲师金融行业职业运用、心理学的实践经验，运用心理学与多年职场经验的体悟，学会用全新的视角让每一颗心灵拥有更多的选择!以其深厚的理论功底融合多年实践经验的精华，用全新的视角提振职场彷徨疲惫的
员工心理 2024年12月05日

新员工阳光心态与情绪管理

新员工阳光心态与情绪管理
【课程内容】第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本一、freshman（新人）想什么？1、我的价值在哪里-职业对80‘90’后的意义2、新生代的职场心理A， 他们是智力飞速发展的一代B， 青年期自我认知C， 平衡的美—工作、家庭与自我发展3、新员工心理困惑如何应对A， 工作适应问题—如何提升责任感B， 职场人际关系困扰（员工与客户关系中产生的工作压力）C， 面临转变的矛盾心理（角色转换）第二
职业素养 2025年07月10日

王龙

王龙
王龙博士 清华大学首位认证心理咨询督导师中国人才委员会超常教育委员会主任委员教授博士生导师主讲《管理沟通》、《管理心理学》、《压力情绪管理》、《女性心理分析》、《组织行为学》、《团队建设与领导力》是多家院校的常年讲席教授。从教三十余年，始终站在教学一线的讲台上，深受学员爱戴，拥有数十万的铁杆粉丝，被教学机构公认为最有价值的师资之一。授课风格幽默、风趣“寓观念于谈笑间，蕴哲理于
管理心理学 2024年10月05日

刘心

刘心
刘心 结构性思维创新技术实战专家管理学副教授（全日制硕士研究生学历）高校教师13年中共党员美国ACI注册国际高级职业培训师（CISPL）英国博赞思维导图全球认证培训管理师（TBCP）国家人力资源与社会保障部高级物流师、经济师国家一级企业培训师（高级）国家二级心理咨询师（高级）《可复制的创新力—创新思维技术与工具 ©》国家版权课程作者《妙笔生花—公文写作
逻辑思维 2025年01月23日

金毅峰

金毅峰
金毅峰老师 情商领导力专家、浙江大学特聘讲师、华为大学特聘讲师、国家二级心理咨询师、法学学士、心理学硕士、上海交通大学特聘讲师、杭州四维情商领导力中心创始人、浙江培训师协会心理学分会会长、专注于企业领导者“情商领导力训练”相关领域、NASA四维系统 高级认证导师(Certified Ma
领导力 2024年05月11日

丁敬耘

丁敬耘
丁敬耘，复旦大学社会心理学博士，应用心理学专业硕士生导师，曾在美国加州大学伯克利分校（UCB）访学。现任复旦大学心理研究中心副主任，兼任中国社会心理学会理事、整合心理学专业委员秘书长，上海市心理学会理事，上海高校心理咨询协会常务理事等。公开发表论文多篇，出版了《心理学教你做父母》、《社会发展与家庭教育》、《生活中的心理学》等著作。现主要从事心理健康、家庭教育和组织管理心理学等领域的教学研究与实务工
管理心理学 2025年07月17日

职场情绪压力与高情商提升

职场情绪压力与高情商提升
情绪无好坏之分，一般会分为正面情绪、负面情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以如何发掘负面情绪的正面力量尤为重要。人类与其他动物相比，最大的优势就在于沟通。也正是基于沟通的需要，了解自己，了解他人一直是人们的兴趣所在。如何能够读懂他人，走进人心，这必将给我们带来极大的成就和满足感。
职业素养 2024年12月07日

李虹

李虹
李虹，管理心理学教授《东方名家》栏目客座教授，经理人互动网首席顾问。担任北京大学、清华大学、上海交大、西安交大等多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。长期在深圳欣卓企业管理等多家咨询机构任管理顾问、人力资源顾问。任神华集团、云南移动、中国生物能源、惠安化工(兵器工业部)等多家国内知名企业管理顾问或人力资源顾问。主要从事企业管理咨询、培训、组织的
管理心理学 2025年06月01日