情绪管理

情绪与压力管理

课程背景:基于著名大脑6秒时差反应,学会自觉觉察并抽离情绪和压力对工作的过度纠缠,全面提升职场提升职场绩效与自我价值感,以达成所有个人与企业长期共生和共赢的目的。课程的重点在:1)体验并懂得什么是一分钟减压 2)懂得情绪、压力的意义及其与情商、心态的关联,学会理性地与情绪压力共舞,3)掌握3至5种以上一分钟减压与一分钟情绪调适的技巧、方法及背后的逻辑,快乐自在每一天。课程目标:1. 掌

情绪管理与自我认知

采用目前国际上最盛行的心灵对话、案例模拟等情境式培训方法,使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己的心态,认知企业的核心价值观,并提升自我洞察的能力,发现自身的盲点与不足,增强对公司的归属感、事业的忠诚度,是一个打造无障碍沟通、责任、互信、高效、协作、付出、积极、感恩的学习型企业的绝佳课程。

管理者情绪与压力管控

【课程目标】1、培养情绪智慧,提升工作效率2、树立积极主动的工作与人生心态3、培养企业人员良好的心理素质4、学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法【课程收益】1、减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣;2、找到生活与工作的平衡;

情绪管理与压力管理

情绪是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。情绪与生理性的需要是否满足有关口或与低级的心理过程相联系(感知觉)而情感与社会性需要是否满足相联系。情绪为人和动物共有,但人的情绪具有社会性。情感是人类特有

王沛

王沛博士--私人情绪专家、一个充满灵性的心灵分享者。国家二级心理咨询师IT背景, 10年商业银行管理经验10年心理学学习及督导心理学硕士、复旦大学哲学博士企业员工幸福力管理专家企业培训情绪压力管理讲师金融行业职业运用、心理学的实践经验,运用心理学与多年职场经验的体悟,学会用全新的视角让每一颗心灵拥有更多的选择!以其深厚的理论功底融合多年实践经验的精华,用全新的视角提振职场彷徨疲惫的

王龙

王龙博士 清华大学首位认证心理咨询督导师中国人才委员会超常教育委员会主任委员教授博士生导师主讲《管理沟通》、《管理心理学》、《压力情绪管理》、《女性心理分析》、《组织行为学》、《团队建设与领导力》是多家院校的常年讲席教授。从教三十余年,始终站在教学一线的讲台上,深受学员爱戴,拥有数十万的铁杆粉丝,被教学机构公认为最有价值的师资之一。授课风格幽默、风趣“寓观念于谈笑间,蕴哲理于

金毅峰

金毅峰老师 情商领导力专家、浙江大学特聘讲师、华为大学特聘讲师、国家二级心理咨询师、法学学士、心理学硕士、上海交通大学特聘讲师、杭州四维情商领导力中心创始人、浙江培训师协会心理学分会会长、专注于企业领导者“情商领导力训练”相关领域、NASA四维系统 高级认证导师(Certified Ma

职场情绪压力与高情商提升

情绪无好坏之分,一般会分为正面情绪、负面情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分,所以如何发掘负面情绪的正面力量尤为重要。人类与其他动物相比,最大的优势就在于沟通。也正是基于沟通的需要,了解自己,了解他人一直是人们的兴趣所在。如何能够读懂他人,走进人心,这必将给我们带来极大的成就和满足感。

单兰勇

单兰勇◆国家二级心理咨询师◆NTU新加坡南洋理工大学MME(全日制管理经济学硕士)◆中科院心理研究所注册EAP咨询师、签约咨询师◆北京世纪国研经济管理咨询中心副主任,高级培训师◆清华大学继续教育学院特聘讲师◆中国人力资源开发研究会特聘专家◆中国中小企业竞争

张砾匀

张砾匀老师 ——资深心理成长辅导专家北大心理学学士中科院医学心理治疗与心理咨询硕士中国人民大学社会学在读研究生国家二级心理咨询师中级社工师CPAT高级职业培训师妇基会女性创业就业导师儿基会“美丽心灵”项目心理导师中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事团中央-青年之声心理服务联盟专家北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会成员中国移动EAP项目专家香港专