梁永存

梁永存

梁永存著名的心理行为训练专家职业心理咨询师;全国职业人才认证管理中心认证的心理健康讲师清华大学总裁班、北京大学总裁班特聘讲师;北京师范大学青年创业成长论坛特聘讲师;天津南开大学EDP中心特聘讲师;国际顶尖职业技能资历颁授机构(City & Guilds)认证培训师,企业教练;中国心理卫生协会会员,清华大学医学院“中国企业员工心理干预效果评估项目组”核心成员。擅长领域梁老师是潜心

积极心理学

心理学在传统上一直关注于负性情绪的成因, 期望通过一些方式,规避这些消极的影响。但我们发现,当我们尝试去控制时,那些创伤和困扰也许会导致这些症状以更负面的方式回归。所以,消除负面困扰,更好的选择是建构积极情绪,激发乐观、希望等积极品质,以帮助我们提升生活质量和幸福指数。积极心理学以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为目标

压力管理与情绪调控

压力与工作绩效的关系是“倒U型”曲线,压力既是激发个人潜质的源动力,又是摧毁个人和组织的罪魁祸首。压力过小时,个人的能力无法充分发挥,会对工作滋生不满;压力过大时,会让人进入“衰竭”状态,导致身心疲惫,严重降低工作效率。