【课程背景】
目标和时间的管理是企业人良好工作习惯的基础，是承担更多职责斩获更多成绩的基础。本课程从目标设定方法和标准、时间管理的理念、方法和技巧等方面入手，为学员指明了自我成长和自我提升的路径，帮助学员快速成长为企业独当一面的中坚力量。
【课程收益】
▪ 掌握目标管理的本质
▪ 系统掌握设定目标的方法
▪ 系统了解分解目标的工具了解时间的真谛，提升工作效率
▪ 系统掌握深度工作的操作流程
▪ 熟练运用目标设定与时间规划的方法
▪ 了解时间浪费的外在因素与内在因素并掌握相应的解决方法
▪ 配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升
【课程特色】
实战，一线经验；实用，学之能用；实效，立竿见影。
有用，工具落地；有趣，课堂活跃；有料，案例丰富。
【课程对象】
新员工
【课程时间】
1天（6小时／天）
【课程大纲】
一、如何认识目标管理？
1、目标管理的意义和作用
▪ 从MBO、BSC到OKR的目标管理的演变
2、目标管理中的误区
▪ 拍脑袋定目标
▪ 目标管理变成数字游戏
3、目标管理的两个维度
▪ 做正确的事
▪ 正确地做事
二、如何有效地设定目标 ？
1、目标的来源
▪ 个人发展
▪ 职业生涯规划
▪ 组织的发展要求
2、制定目标的五个要素
▪ 明确自己的目标内容（做什么）
▪ 确定实现目标的期限（到什么时候）
▪ 严格规定达到的标准（到何种程度）
▪ 选择合适的实践方法（用何种手段）
▪ 安排好工作顺序（重要性）
3、衡量目标是否合理的SMART原则
▪ 目标的明确性
▪ 目标的可衡量性
▪ 目标的可实现性
▪ 目标的相关性
▪ 目标的时限性
情景演练：目标SMART原则的练习
4、设定目标的六个关键步骤
▪ 制订符合SMART原则的目标
▪ 检验目标是否与公司的目标一致
▪ 列出可能遇到的问题和阻碍，找出相应的解决方法
▪ 列出实现目标所需要的技能和授权
▪ 列出为达成目标所必需的合作对象和外部资源
▪ 确定目标完成的日期
三、如何认识时间管理？
1、时间管理概述
▪ 四代时间管理理论发展
▪ 从时间管理到精力管理
2、时间管理的心态
▪ 如何进行心理建设
▪ 运用时间时应注意的层面
▪ 如何区分事情的轻重缓急
四、如何解决浪费时间的因素？
1、浪费时间的外在因素
▪ 如何规避社交媒体的侵扰
▪ 电话干扰的解决方法
▪ 不速之客的解决方法
▪ 社交困难的解决方法
▪ 沟通不良的解决方法
▪ 资料不全的解决方法
2、浪费时间的内在因素
▪ 危机应付的解决方法
▪ 计划欠妥的解决方法
▪ 贪求过多的解决方法
▪ 条理不清的解决方法
▪ 欠缺自律的解决方法
▪ 无力拒绝的解决方法
▪ 做事拖延的解决方法
五、时间管理的有效工具
1、深度工作法
▪ 深度工作的意义
▪ 深度工作的时间安排
▪ 深度工作的开启和结束
▪ 集中注意力的练习方法：罗斯福冲锋
现场演练：个性化的学习时间设置
2、GTD管理法
▪ GTD的伟大实践
▪ GTD的应用流程
现场演练：个人的GTD系统设置
3、番茄钟法
▪ 番茄钟法的设置原理
▪ 番茄钟法的使用步骤
现场演练：我的番茄时间
授课老师
丁云峰 曾任红星美凯龙商学院负责人、资深讲师
常驻地：沈阳
邀请老师授课：13439064501 陈助理
