情绪压力管理
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科学解读情绪与压力

科学解读情绪与压力
从以下四个方面进行了精心的设计：认知与解读情绪密码，使学员能在日常工作生活中解读自己和他人情绪背后的秘密；科学认识压力与情绪的关系，明确压力源，并且能自测压力状态记忆相应的调适方法；最重要的是教给员工压力管理实操的行之有效的具体方法；在做好心理调试的基础上如何塑造阳光心态。
职业素养 2025年10月03日

刘艳萍

刘艳萍
刘艳萍老师 资深心理成长辅导专家中科院心理研究所应用心理学硕士人民大学企业管理学硕士现任：北京高维之路教育科技心励成（心理成长平台）创始人现任：北京某高校创新领导力课题组研究员曾任：北京高维之路教育科技（下属高维智库）专家委员会高级心理专家曾任：约翰迪尔公司（John Deere世界500强
员工心理 2025年05月23日

王晓珑

王晓珑
王晓珑老师 行政统筹效能管理提升专家AI赋能新时代的国际化培训专家丨双语授课思维技术与组织效能提升专家行政统筹效能管理导师17年知名国企与外企实战经验DISC认证讲师/测评师国际PCT认证教练/培训师【AI+培训创新实践者】：将AI技术与行政统筹、职业素养、公文写作、情商管理、跨文化沟通等课程深度融合，打造智能化、个性化培训体验，助力企业员工在数字化时代脱颖而出。【国际化视野与双语授课
行政管理 2026年01月18日

李悦冉

李悦冉
李悦冉老师 中基层管理能力提升专家曾任：启德留学北区培训负责人（留学行业TOP3）曾任：当当网客服中心培训经理（图书电商行业TOP1）曾任：宝洁郑州区域分销商人力资源经理（快消品行业TOP1）新精英《职业生涯版权课》认证讲师《结构性思维》版权课认证讲师AACTP国际注册行动学习促动师芬兰引导协会CSA国际认证引导师
管理技能 2025年11月12日

管理者的情绪压力管理与阳光心态

管理者的情绪压力管理与阳光心态
课程背景：近几年，由于疫情不断变化，国内外经济形式走低，企业发展压力逐渐增加。疫情一方面加大了企业经营压力，另一方面，一部分员工长期居家办公，造成工作懈怠或是居家工作和生活边界降低，出现心理失衡；一部分员工长期坚持在一线，超负荷工作，出现心理疲劳。员工对职业的理解、认同、自豪感直接影响工作状态与表现，如何用积极心理学武装企业管理者和员工的内心，塑造员工阳光心态，发挥自身优势，已然成为现代职场人的必
职业素养 2025年08月14日

钟廷挥

钟廷挥
钟廷挥老师团队凝聚力|九型人格权威专家心智及团队建设教练银行心灵动力培训师九型人格专业培训导师销售人员潜能走火训练师实力派培训师、实务型企业顾问首批国家职业资格认证企业培训师清华大学、北京大学、浙江大学、上海交大、香港财经学院等总裁班特邀讲师【自我解读】12年自由讲师经验，授课次数1000场
员工心理 2024年06月19日

黄雄

黄雄
黄雄老师职场效能实战专家20年企业管理咨询经验北大文学学士|香港理工大学管理学硕士曾任：香港华兴集团|市场部经理曾任：上海新纪元教育集团|行政副总裁曾任：杭州宋都集团（中国房地产百强，上市）|总裁办副主任持续3年被恒生电子、上药控股、上海城投等聘请为管理系列课程讲师200+家企业单位培训经验，为多家企业单位特邀管理讲师→ 扬州市团市委、上海市奉贤区区政府等政府单位→ 上海工程技术大学、
职业素养 2025年11月28日

新环境下情绪压力管理

新环境下情绪压力管理
课程纲要：【主题】：新环境下职场情绪压力管理【对象】：职场各个层级员工【课程背景】人们工作生活压力大，尤其是现代的职场员工，不顺心的事情多，找不到缓解情绪压力的正确方式，心理问题越来越普遍，也越来越严重。统计显示：大约12%的男性和20%的女性都会在人生的某个阶段患上抑郁症，同一时间有5%的人处于抑郁状态，超过90%的人处于亚健康状态 作为VUCA大环境下的职场员工，如
职业素养 2025年07月26日

情绪与压力管理

情绪与压力管理
生物—心理—社会三位一体，这是现代健康的核心理念，精神与躯体的和谐才是长寿的关键。别把心理障碍想得太可怕，也不要把心身疾病想得太遥远，情绪是头野马，但是缰绳却在你的手中。
人力资源 2024年06月26日

心灵捕手-情绪压力管理

心灵捕手-情绪压力管理
黄雄老师《心灵捕手——情绪压力管理》从两个方面——建设心理资本和应对焦虑入手，让我们每一个深受心理、情绪压力影响或折磨的人多了两个治愈和缓解的路径，让我们以自我调整认知的方法解决自己的心理、情绪问题，这是一种可以令我们感受到愉悦快乐的良药，让我们在面对种种困难甚至不幸时也能从容面对。
职业素养 2025年12月29日